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Vom 7 zum 8 Grad

Du kletterst bereits regelmäßig in der Halle und hast schon die ein oder andere 7 oder 7+ im Vorstieg gemeistert?

Du bist motiviert jetzt endlich mal den nächsten Schritt in den Achten Grad zu tun?

Gerade beim Übergang vom siebten zum achten Grad fordern die Routen vom Kletterer ein neues und breiteres Maß an Technik, Taktik, Kraft, und vielem mehr.

Der Kurs hat zum Ziel mit dir, individuell und in der Gruppe, an diesen Komponenten zu arbeiten und dir so die Werkzeuge an die Hand zu legen, dein Klettern auf die nächste Stufe zu bringen.

Hier nochmal ein grober Überblick über die Inhalte des Kurses:

  • Grund- und weiterführende Klettertechnik
  • Taktiktraining beim Rotpunkt, Onsight und Flash
  • Persönliche Videoanalyse
  • Mentaltraining
  • Falltraining und Vertiefen der Sicherungstechnik
  • Kletterspezifisches Kraft- und Ausgleichstraining

Kursleiter: Simon Bauer (Trainer C Sportklettern Breitensport)

Termine:

  • Sechs Termine, immer freitags 18:30 bis 20:30
  • 20.11., 27.11., 11.12., 18.12., 08.01., 15.01.

Vorraussetzungen:

  • Sicherungskönnen Kletterschein Vorstieg oder vergleichbares Niveau
  • Kletterkönnen im 7. Grad Rotpunkt in der Halle
  • Schon einige wenige Routen im Grad 7+ geklettert oder versucht
  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Zeit und Möglichkeit neben dem Kurs noch ein bis zweimal pro Woche in der Halle zu trainieren um das Erlernte anzuwenden
  • Motivation und Willen, das eigene Können auf die nächste Stufe zu bringen

Benötigte Ausrüstung:

  • Klettergurt
  • Chalkbag mit Bürste
  • Halbautomatisches Sicherungsgerät
  • Kletterschuhe
  • Seil (mind. 40m)
  • Snacks und Getränke für zwischendurch
  • Falls vorhanden: Sicherungsbrille, falls nötig: Ohm

Anmeldung unter https://126.webclimber.de/de/courseBooking/course/sonderkurse